¿Eres de los que gustan comer tarde por la noche? Si es así, ¿te has preguntado a dónde van todos esos nutrientes? Normalmente lo consumido es utilizado por el cuerpo como combustible para movilizarnos. Pero en la quietud de la noche, tu cuerpo no utiliza dicho combustible sino que lo almacena en forma de grasas, con las consecuencias que muy posiblemente ya conoces. Y seguramente, lamentas. Trata de no comer tarde, para que tu cuerpo descanse realmente y no esté luchando por procesar lo que entra al estómago. Verás que tu salud mejora y tu figura te lo agradece. http://bit.ly/LaPanaderia
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